SMOOTHIE AU GREEN QI

Aujourd’hui je vous propose une petite recette toute simple de smoothie Detox qui intègre notre fameux Green Qi.

Qu’est ce que le Green Qi ?

C’est LE produit qui permet de sécher! En effet, il vient taper dans votre masse grasse et favorise plutôt le maintien de la masse musculaire. C’est un concentré de fibres (légumes verts, spiruline, orge germé, fruits rouges…) qui va donc également vous offrir un meilleur équilibre alimentaire par l’apport de la dose nécessaire en légumineuses (pour ceux qui en sont moins friands). Enfin, il permet d’alcaliniser votre corps (très important car notre organisme souffre lorsqu’il devient trop acide), de détoxifier et d’apaiser le foie, de vous apporter les vitamines essentielles et de lutter contre le diabète et les maladies cardio-vasculaires ! Un pot riches en nutriments et permettant une utilisation sur un peu plus de 2 mois, il a bon sur tous les plans et peut être consommer sans modération, tout au long de l’année!

Je l’utilise depuis 4 mois maintenant et pour le confort qu’il m’apporte, il est hors de question qu’il quitte mes placards désormais! :)

Ingrédients pour 2 personnes :

• 1 cuillère pleine (4 g) de Green Qi

• Une poignée d’épinards

• 100 g de concombre émincé

• 100 g de pomme verte émincée

• Quelques feuilles de menthe

• Le jus d’un demi-citron et d’un citron vert

• 120 ml de lait végétal

Instructions :

1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à ce que le mélange soit onctueux.

2. Verser dans un grand verre et servir.

3. Topping en options : feuilles de menthe, baies, grenade, tranches de concombre, ou de citron, 2 ou 3 amandes effilées

En moins de 5 minutes, le tour est joué et vous avez à disposition un verre multi-vitaminé et énergisant!

Dernier conseil : consommer la boisson froide. Évitez de la faire chauffer (comme une soupe par exemple) car sous l’effet de la chaleur, tous les bons actifs de la spiruline (présente dans le Green Qi) s’évaporent.

À vos mixeurs et régalez-vous! :D