Le flow de la vie te mènera

Tu as peur ?

Le flow de la vie te mènera précisément là ou tu as des choses à apprendre ou à découvrir. Le chemin est là, il existe, mais il n'apparaît juste pas encore sur ta carte.

Est-ce grave docteur ?

Absolument pas, car c'est l'incertitude qui finira par te mener à ta vérité.

Tu as peur ?

C'est normal et c'est ok car tu es fort(e), même en ayant peur.

Tu sais ce qui te fait peur ? Ne pas trouver de sens aux choses, à ce que tu fais, à ta vie. Ne pas te sentir complet(e). Mais respire, car ton coeur sait et il te mènera, fais lui confiance.

Tu crois ne pas être assez ?

Mais que te faut-il de plus ? Car tu es déjà l'infinité des possibles, tu es déjà tout à la fois, tout sommeille en toi, là, mais tu ne le vois juste pas.

Tu aimerais le voir ?

Alors regarde au bon endroit, ouvre tes yeux, sois attentif(ve) et présent(e) à ce qui se passe en chaque instant, et tu y verras clair.

Et puis, qu'est ce que c'est que"d'être assez" ?

Être assez qui ? Assez quoi ?

Être assez par rapport à qui ? Par rapport à quoi ?

Faut-il être assez pour être validé(e) déjà ?

Absolument pas.

Qui serait plus puissant que toi pour te donner sa validation ?

Personne n'a à te la donner. Hormis toi. C'est à toi seul de te valider.

Pourquoi vouloir être validé(e) par les autres ? Qu'est ce que ça change ?

Rien du tout après tout. Regarde : tu fais, tu penses ou tu dis quelque chose que la personne en face de toi ne valide pas. Très bien, est ce que quelque chose a changé ? Non.

Dans ce court laps de temps, tu as simplement reçu des mots d'une autre personne que toi, des mots plus ou moins violents peut être, exprimant un avis qui est différent du tien.

Et alors ? Est ce que le monde change si quelqu'un n'est pas d'accord avec toi ? Est ce que ton identité change ?

Non, tu restes la même personne avant et après avoir reçu l'avis ou la critique de l'autre.

Tu es toujours toi, même âge, même prénom, tes valeurs n'ont pas changé en une fraction de seconde, tu habites toujours au même endroit, tes yeux sont restés de la même couleur.

La seule chose qui peut avoir changé c'est la manière dont tu te sens.

Alors si les avis peuvent influencer tes émotions, qu'est ce que toi tu peux faire pour ne pas te laisser abattre par cela ?

En prenant du recul, en respirant calmement et en prenant conscience que la personne en face de toi n'est en faite pas en train de te critiquer toi mais de se critiquer elle. Car tu es son miroir et tu reflètes ses propres insécurités. Alors elle te les renvoie, tout simplement, car c'est plus simple pour elle et surtout moins douloureux que de voir le problème en elle.

Et tu fais exactement la même chose de ton côté avec d'autres, c'est normal, c'est humain et c'est une manière de s'auto-protéger.

Lorsque deux personnes se parlent de coeur à coeur, il n'y a que de beaux mots qui peuvent émerger, il n'y a pas de méchanceté, pas de feu.

Rappelle-toi donc que cette personne ne vient pas blesser ton coeur ni ta personne, elle est juste venue blesser ton ego par ses paroles ou ses jugements.

Et si c'est "juste" ton ego qui est blessé, tu peux y remédier facilement en te donnant de l'amour immédiatement et en revenant à la raison qui t'a motivé à faire, à penser ou à dire la chose qui a fait l'objet de votre discorde.

Alors si les gens viennent blesser ton ego, remémore toi ces mots :

1) D'une part, c'est que le leur est blessé aussi et qu'ils souffrent. Peut-être n'ont-ils même pas conscience du fait qu'ils souffrent et qu'ils se voilent la face et c'est alors encore pire souffrance car c'est du déni.

2) Si tu es leur miroir, alors eux sont le tien et si toi aussi tu as été blessé(e) par un mot, un jugement, une critique, un action, alors il faut que tu te demandes pourquoi cela te touches ? Car l'autre est alors simplement venu refléter des blessures qui se trouvent déjà en toi. Tu comprend l'idée ? Si tout va bien en toi, si tout est ok et que tu t'aimes parfaitement, tu ne peux pas être atteint(e) ou blessé(e) par les paroles des autres et si c'est le cas, cela signifie qu'il faut que tu identifies la blessure en toi que l'autre est venu raviver. Identifie la, apprends à l'aimer malgré tout et ainsi elle disparaîtra naturellement. Cette petite chose qui n'est pas toi.

J'espère que ce post vous parlera et vous aidera, j'avoue que c'est un gros test pour moi (un peu inconfortable d'ailleurs, mais challengeant !) car c'est vraiment de l'écriture intuitive pour le coup. Je vous partage en toute vulnérabilité mon ressenti sur un sujet qui est complexe à comprendre : celui de la peur, celui de l'effet miroir. L'idée c'est qu'à tout moment on doit reprendre sa responsabilité plutôt que d'accuser l'autre. Si vous n'avez pas compris ou que vous avez des questions qui vous titillent, n'hésitez pas à me les envoyer pour que je puisse vous répondre !

Je vous souhaite une belle fin de journée et je vous dis à bientôt pour un nouveau post !

Alice